איך לגרום לילדים לישון מוקדם ולא לעשות צרות בבוקר

תוכן עניינים:

כיום הילדים אוהבים לבזבז שעות ארוכות מול מחשב ולעתים דבר זה בא על חשבון השינה. איך לגרום להם לרצות ללכת לישון מוקדם?